夫婦喧嘩になる原因で多いのは?どうやって仲直りしたらいいの?
夫婦喧嘩になる原因で多いのは?どうやって仲直りしたらいいの?
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長く連れ添っていれば、日常的に夫婦喧嘩をしてしまうこともありますよね。他人同士が共同生活をしているのですから、多少の喧嘩が起こるのは仕方がないでしょう。しかし家庭内がぎくしゃくしてしまうのはあまり心地が良いものとは言えません。できればずるずると長引かせるよりも、早めに仲直りをして関係を修復していきたいものです。
いざ喧嘩をして気まずい雰囲気になると、どうしたら良いのか分からないという人もたくさんいるでしょう。そんな人のために、まずはどんなことが原因で夫婦喧嘩になることが多いのかを解説します。また「喧嘩するほど仲が良い」と言いますが、そのせいで離婚に発展しないようにするためにも、どう解決させていけば良いのかもお伝えしていきます。
夫婦喧嘩の原因ってどんなもの?
夫婦の中には「一度も喧嘩をしたことがない」というような仲良し夫婦もいますが、多くの夫婦が何らかの原因で喧嘩をしたことがありますよね。ちょっとした小さなことから、離婚に発展しかねない大きな喧嘩まで様々ですが、世の主婦たちがどんなことを原因として夫と喧嘩をしているのか、よくあげられる原因をいくつか紹介します。
まずは何気ない言葉に腹が立って喧嘩をしてしまうというものです。恋人同士の頃や結婚したばかりの頃は、お互いにまだ気を遣っていた状態だったという人も多いのではないでしょうか?しかし結婚生活に慣れてくると、お互いが異性としてではなく家族としてパートナーを見るようになっていきます。それによって今までにない甘えが出てきたり、気遣いに欠ける言葉を投げかけられたりというような変化が見られるようになるでしょう。例えば自分が未婚だった頃のことを思い出してみてください。彼氏との会話の仕方や声のトーンに比べ、自分の家族に対する言葉は少し荒っぽかったり、声のトーンが低かったりしたというようなことはありませんでしたか?つまり言葉や声のトーンが変わるということは「嫌われないように」と気遣っていた恋人時代とは違い、気を許せる関係になったとも言えるのです。そういうと決して悪いことのように捉えられなくなるのですが、だからと言って荒っぽい言葉を投げかけられるのは気持ちが良いものではありませんよね?そのため腹が立った勢いで自分も荒っぽい言葉で返事をし、喧嘩になってしまうのです。
次に価値観の違いです。例えば家計をやりくりしている主婦であれば、家計が苦しいというときには一生懸命節約を考えることもあるでしょう。できるだけ安い食材を買うようにしたり、電気や水を使いすぎないように気をつけたり、節約の仕方も様々です。そういった地道な努力ややりくりを考えてくれる人がいるからこそ、家計は守られるのです。しかしこのような考えを微塵も理解しようとしない人が家庭内にいると、せっかく節約をしても意味がありません。水を勢いよく出して無駄遣いをしたり、長時間エアコンを使ったりなど、そんな姿に腹を立てたことがある人もたくさんいるでしょう。一方節約を気にしない人からすれば、欲しいものを買うのを控えているにもかかわらず、なぜ生活していく上で必要な光熱費までも節約しなければならないのだと不満を感じている人もいます。この両極端の意見が衝突し、喧嘩になってしまうこともよくあります。
最後に夫婦間でのコミュニケーションが不足しているということです。毎日一緒にいると、話す内容がなくなって徐々に口数が減っていってしまう夫婦もたくさん見られます。中にはあまりにも話す内容がないため、仕事の話やオチのない話ばかりになってしまい、聞いている側が苦痛に感じることもあります。そのため話を真面目に聞こうとしなかったり、返事をしようとしなくなったり、喧嘩に発展してしまうのです。
この他にも夫婦喧嘩になる原因には様々なものがあります。日常生活の中で起こる喧嘩もあれば、不倫などのパートナーに対する裏切り行為から喧嘩になることもあるでしょう。
仲直りしたいと思ったらきっかけ作りからやってみよう
時間がたつと冷静になり、喧嘩をしていたときの怒りが鎮火されていきます。中には「なぜあんなに腹が立ったのだろう?」と怒った理由すら分からなくなっている人もいます。喧嘩中は自分の意見を相手に理解させようという一心で怒ってしまうため、例え論点がズレてしまったり、支離滅裂なことを言ってしまったりしても、それらが間違いだったとは気づきにくくなってしまうのです。しかし冷静になれば自分の過ちに気づき、反省するという人もたくさんいます。そうなったら仲直りのチャンスなのですが、相手はまだ怒っているかもしれないということを考えると、なかなか「ごめんなさい」の一言が言えなくなってしまいますよね?そこでどうすれば仲直りができるのか、そのきっかけ作りの方法をいくつか紹介します。
まずは挨拶をしましょう。喧嘩をした後に不必要に声をかけると、それが相手を余計に怒らせてしまうのではないかという不安につながります。そのためなかなか声がかけられないという人もいるでしょう。そんなときには無理に何か話題を探して話そうとする必要はないのです。気まずい雰囲気を打破させるための声かけとして、一番有効なのは「挨拶」です。「おはよう」や「おやすみ」という一言で構いません。相手がそれに返してくれるかどうかは分かりませんが、声をかけることで相手も言葉を発しやすくなり、雰囲気が和らぐ可能性があります。
次に相手の好きなものを用意してあげましょう。甘い物が好きなら甘いお菓子を買ってきたり、好きなキャラクターがいればそのグッズを買ってきたりなど、何か機嫌が直るきっかけになるものを用意するのです。それに対して「機嫌取りのつもり?」と怒り出す人もいるかもしれません。しかし夫婦のルールとして「機嫌取りのような行為が見られたら、それは仲直りをしたいサイン」と決めておけば、怒ることもできなくなるでしょう。特にパートナーが素直に歩み寄るのが苦手なタイプであれば、言葉は発しなくても用意したものを手に取ってくれたり、食べてくれたりします。それが仲直りの第一歩となるのです。
最後にさりげないスキンシップをするということです。急に抱き着いたりキスを迫ったりするのは、相手をさらに怒らせる危険性があります。あくまでさりげなく行うというのがポイントです。手を握ってみたり、肩が触れる距離で座ったりするだけで良いのです。歩み寄りたいという姿勢を見せることで、相手もそれに応えてくれる可能性があります。
最後は言葉にして「ごめんなさい」
どんなに喧嘩をしてしまっても、きちんと反省をして歩み寄れば仲直りは可能です。お互いが素直な性格であればスムーズに仲直りができるでしょうし、逆に素直になれない頑固な性格であれば、仲直りするまでに時間もかかります。それでも焦らず少しずつ歩み寄っていくことが大切です。自分はもちろんのこと、相手も仲直りができる状態になったと判断したら、最後は「ごめんなさい」と言葉にしてきちんと謝りましょう。言葉にすることで思いがストレートに伝わります。中には今までの機嫌取りで喧嘩をなかったことにしようとしているのでは?と思う人もいるので、最後にきちんと言葉にしてもらえれば、相手が反省していることが分かり仲直りに応じやすくなります。
思いを伝える方法はいろいろとありますが、やはり一番大切なのは言葉です。「態度で示せば分かるだろう」というのはただの自己満足でしかありません。もしも直接は言いにくいという場合は、メールや手紙などでも構いません。仲直りをしたいという気持ちを何の誤解もなく伝えるためにも、勇気を出して自分から歩み寄ることが大切なのです。
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