根拠のない自信の魅力！自信がもたらす効果とは？

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自分が自信を持つには何か具体的な理由が必要だと考えてしまう人もいますが、根拠のない自信を持つことも重要です。その効果について理解して、自分の力を最大限に発揮できるようになるために自信を持つ努力をしましょう。

根拠のない自信を持つべき理由と方法を知ろう

★自信を持つべきなのはなぜ？

自分に対して自信を持てない人は苦しいときに立ち向かえる力があまりないというのが一般的です。大きな課題が目の前に出現したときに自分でそれを乗り越えられるのかと考えてみると、能力的に不足していたり経験がなかったりするために無理だと判断してしまいがちになります。本当は努力や工夫をすれば乗り越えられる壁であったとしても、自信がないために頑張ってみようという気持ちすらなくなってしまうことが多いのです。どうしても乗り越えなければならないような局面に立たされても逃げ道を探してしまう傾向もあります。結果として自分で努力をして何かを成し遂げたという経験を積むことができず、自信を持つきっかけを得ることもできないことが多いのです。少しでも自分に自信を持てるようなると困難が生じたとしても対抗していこうと考えられるようになります。それが原動力になって問題を解決することができると、それを根拠にして自信を持てるようになり、さらに次の問題にも取り組んでいこうという気持ちが生まれるようになるでしょう。これが自身を持つべきと考えられる理由です。

★根拠にこだわる必要がないのはなぜ？

根拠のない自信を持つのが良いと考えられるのは、必ずしも誰もが自分に対して絶対に自信を持てるような理由を見つけられるわけではないからです。成功した経験や客観的に能力があると認められるような資格などがあればそれを根拠にして自信を持つことはできます。しかし、そのような根拠を手に入れるためには自分に自信を持って何かに取り組まなければなりません。たとえ理由がなくとも自分ならできると考えて取り組む気持ちがないと困難に立ち向かっていくことは難しくなります。最初のきっかけとしてまずは根拠にこだわらずに自信を持っているふりをして物事に挑戦することが重要になるのです。

★根拠がなくても自信を持てるようにするには？

何も根拠がないのに自信を持つのは難しいと考えるのはもっともなことですが、心がけ次第で問題は解決可能です。基本的には自分の可能性を狭めてしまわないようにするのが重要であり、自分を否定しないことから始めるのが合理的と言えます。自分の悪い面に着目しているとできるはずのこともできなくなってしまいがちです。長所に目を向けるようにして最大限に生かしていくのを目標として、まずは否定的な考え方をできる限り排除する心がけをしましょう。また、他人の批判や評価にあまり耳を傾けないようにするのも大切です。概して人は他人を褒めるよりも批判する傾向が強く、褒め称えるよりも不平不満を告げることが多い傾向があります。自分にも良いところがあるのに他人の口から聞こえるのは全て悪い面の指摘ばかりということもよくあるのです。これによって誤解をしているのが自信を失わせることにつながってしまっていることもよくあります。

自信とは何かを自分に問いかける

一方、自信とは何かについてもう一度だけ考えておくことも大切です。人によっては自信のある人が傲慢に思えていて、自分はそのようにはなりたくないと考えてしまっていることもあります。確かに自信があって傲慢な人は少なくないですが、その人の良いところに目を向けてみると行動力があるのに気づくに違いありません。自信の使い方が下手で周りに迷惑をかけてしまっているのが傲慢な人の特徴なので、むしろ反面教師にして自信を手に入れたらこのようにはならないようにしようと肝に銘じれば良いのです。このように捉えると自信を持つことに対するネガティブな面がなくなり、心から自信を持つことを目指せるようになります。基本的には根拠のない自信は思い込みを強めることが重要なので、それを妨げてしまうような認識を排除する必要があるのです。

根拠のない自信を持つと起こる変化とは

★自分を受け入れることができる

根拠のない自信を持つことができると自分を受け入れられるようになります。人には必ず得手不得手があるので苦手意識があって取り組めないものがあるのは当然です。しかし、自信を持つには得意なことが何かを考えることが必要になり、自分の良いところを再認識することができます。自分には弱点もあるけれど能力も持っていると考えられるようになり、自分なりの活躍の仕方を選べるようになるのです。

★飛躍的に行動力が上がる

自信を持つとたとえ根拠がなくとも、きっとできると思えるようになるようになります。行動が必要とされているときに思い悩む必要が減り、速やかに行動に移せるようになるのが魅力です。時間の無駄が少なくなって飛躍的に行動力が上がるので日々が充実するようになります。

★失敗を恐れなくなる

自信を持てるようになると失敗を恐れなくなっていきます。たとえ根拠がなかったとしても自分ならできると思い込むことができれば困難に立ち向かうことができるからです。その結果として成功すれば自信を高めることになりますが、失敗してもくよくよせずに、今回の問題は自分にはまだハードルが高かっただけだと解釈することができるようになります。それを糧にして次の努力をしていこうとすぐに決断できるようになるからです。

★発想の転換ができるようになる

発想が湧きやすくなるのも根拠のない自信を持つことによる変化として代表的です。自分ならできるはずだと必死に考えるようになると、物事に対して真正面から立ち向かわなくても良いという考え方が身につきます。根拠のない自信を持つ過程で自分に対して理解が深まっているので、通常はこのように対処するけれど、私の取り柄を考えたらこうした方が良いという見方ができるようになるからです。問題に対して自分なりの方法で取り組んでいこうという気持ちの原動力になる自信があるからこそ多角的な視点から物事を見られるようになります。

★ストレス耐性を獲得できる

ストレスに悩まされる人は現代社会では多くなっていますが、この問題に対して解決策となるのも根拠のない自信を持つ魅力です。精神的なストレスは自分のマイナス面を意識してしまうために増幅されてしまうことがよくあります。しかし、自分を否定しないという原則の下で自信を生み出していくと、ストレスを受けてもそれを深く悩んで深刻化させてしまうことはありません。他人がどう評価しようと自分は自分と考えられるようになるからです。

★他人に対して寛容になれる

自信が生まれると他人に対して寛容になれるのも大きな変化です。他人がミスをしても自分が何とかできるから問題ないと大らかに振る舞うことができるようになります。自分ならできるという信条があって初めて他人に対する寛容さが生まれるのです。その結果として良い人間関係も築き上げられるようになるのが一般的です。

自信には根拠はいらない

自信は物事に対して取り組んでいくための原動力になります。積極的に行動を起こすことによって根拠となる経験も成功も手に入れることが可能です。そのためには根拠のない自信をまず持つことが重要であり、否定的な考え方を排除するように心がけて自信を作り上げましょう。自信があると思い込めるようになると全体的にポジティブになって自分自身に大きな変化をもたらすことができます。

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