あなたはどのタイプ？睡眠障害4つの類型をチェック     この記事を読むための時間：5分   不眠に悩む方は多くいますが、その類型について、大きく分けて4タイプがあることを知っていますか？「最近なんだか眠れない」「寝つきが悪い」など、不眠の自覚症...