「腸育」して便秘にならない身体になろう     この記事を読むための時間：5分   日々の生活の中、便秘で悩む人は多いのではないでしょうか？腸の調子が悪いとお肌も荒れ気味になりますし、連鎖するようにあらゆる体の不調を感じると、なんとなく気分が下が...