タンパク質の一種であるコラーゲンは、肌のハリや潤いに関して重要な役割を果たしています。人間の体の大部分は水分で構成されており、残りはタンパク質（そのうち30％はコラーゲン）で構成されているのですが、皮膚をはじめ骨や血管・髪・爪・眼などはコラーゲンを土台に作られています。

人間の体は、20代を境にコラーゲンを作り出す力が衰退してしまうため、体外からコラーゲンを補うことには、健康や美容を維持するためには欠かせません。しかし、毎日の食事だけで摂取するのには限界があるため、サプリメントなどを上手に活用し、効果的に取り入れる必要があります。

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