理解しておくことが大事なうつの原因と症状     この記事を読むための時間：5分   うつは、社会において深刻化している病気の一つです。忙しい毎日の中では、誰もがうつ病になる可能性を抱えてしまっているのです。周りの人がうつにかかったときや、自分が苦しくなったとき...

  コミュニケーションで大切なのは「聞く力」～聞き上手を目指そう！～     この記事を読むための時間：5分   アドラー心理学では、人間が抱えるすべての悩みは「人間関係」と言われているそうです。少し大げさな表現のようにも感じますが、確かに悩みのもとを辿ってみると人...

  腰痛の改善に効果が期待できるツボのマッサージを試してみませんか     この記事を読むための時間：5分   腰痛になると毎日の生活が辛くなります、なんとかしたいけど忙しくてなかなか受診出来ない方や、受診するほどの痛みではないと思っている方も多いんじゃないでしょう...

  身体に現れるうつの症状とは   この記事を読むための時間：5分   うつ病というと気持ちの面での落ち込みやイライラなど、心理的な症状を想像される方が多いと思います。しかし、うつ病の症状は身体的な面にも現れるのです。今回は、身体に出るうつの症状を詳しく見ていきたい...

  好かれる話し方を学んで健康生活へ     この記事を読むための時間：5分   社会生活をする上では人と会話をすることが必要になります。人付き合いがうまくできなくて健康にすら支障が生じてしまう人もいますが、どのような話し方をするのが良いのでしょうか。人に...

  高血圧の人にはなぜ頭痛持ちが多いのか？高血圧と頭痛の関係性を詳しくご紹介！     この記事を読むための時間：5分   最近頭痛で悩んでいる人は、結構多くいるのではないでしょうか？特に慢性的な頭痛を持っているのであれば、高血圧になっている可能性も否めません。そし...

  うつによって出てくる心の症状と対策     この記事を読むための時間：5分   精神的な疾患として社会的な問題になっているうつにかかってしまうと様々な症状が生じてきます。心を蝕まれることにより思考パターンや思考機能の低下がみられるようになってきてしまうので早めに...

  人間力って何？生きる上で必要な人間力を高める方法     この記事を読むための時間：5分   社会で生きるという事は、必ずしも楽しいことばかりではなく、辛い事や苦しい事も沢山あるかと思います。そんな時にどうやって乗り切ればよいか、また荒波をものともしない人間にな...

  高血圧と食事には深い関係があります！     この記事を読むための時間：5分   高血圧という言葉はよく耳にしますが、実際にどのような症状のことを指すのか正確に知っている人は多くありません。高血圧をもたらすものも予防、改善するのも食事が深く関係していま...

  発症までの段階から見る！うつにかかりやすい人の性格   この記事を読むための時間：5分   仕事に追われる日々を過ごしているとストレスが溜まっていき、それをうまく解消できないことでうつになってしまうことがあります。誰でもなる可能性はありますが、ストレスをためやすくうつにな...